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リンパマッサージの嬉しい効果 [マッサージ]

リンパマッサージとは耳慣れた言葉ですね。多くの人が聞いた事があると思います。ではこのリンパマッサージにどんな効果があるのかいくつ答える事ができるでしょう?1つや2つ答える事が出来る人は多そうですね。しかし、このリンパマッサージはたくさん効果があるのです。ここで紹介します。
・むくみ解消
 むくみは女性の大敵ですね。太って見えます。それもリンパマッサージで解消できます。リンパの流れが悪くなれば体に老廃物が溜まります。この事でむくみという現象が起こります。リンパマッサージをする事でリンパの流れが改善すれば、溜まった老廃物を外に排出する事ができます。結果むくみが改善されます。
・体のたるみに効果あり
 リンパは地球の重力の影響を受けやすいのです。そのため二の腕やあごの下、下半身などに溜まりやすい性質があります。したがってその部分にリンパが滞る事になります。すると老廃物が溜まりやすくなり、むくみます。その結果おきるのがたるみです。老廃物が溜まりむくんだ場所にも重力が加わり、下へ引っ張られるようになります。そのためたるみができるわけです。むくむ事が原因でできるたるみはリンパマッサージをする事でむくみが解消されれば一緒に消えていきます。
・基礎代謝が上がる
 リンパマッサージの効果は当然リンパの流れを良くする事が出来ますが、血流を良くする事もできます。そのためリンパマッサージをするという事はリンパの流れと血液の流れを良くする事ができるので、体が活性化して基礎代謝が上がります。この事でダイエットなどにも効果を発揮します。
・セルライト
 セルライトができると美容の点からいえばマイナスですね。リンパマッサージをする事でセルライトの原因になる老廃物を流して、代謝を活性化して脂肪を燃やす事ができるのでセルライトが除去できるのです。リンパマッサージをする事で得られる効果はたくさんですね。女性には嬉しい効果があるのでぜひ実践してみてはいかがでしょうか?


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リラックスだけじゃない。アロママッサージの効果 [マッサージ]

アロママッサージというと、気持ちの良い施術でリラックス・・・、というお琴が思い浮かべますが、実は効果はそれだけでありません。肉体の様々な問題に対しても、アロママッサージは効果があるのです。
たとえば、アロママッサージは代謝を改善させる効果があります。この代謝がよくなるということは、具体的には顔のむくみ、足のむくみなどが解消されるということです。むくみは身体の内部に不浄な水分がたまって起こることなので、代謝がよくなれば、それがなくなるというわけです。
さらに、そのむくみがとれる、という効果をもっと上げると、顔の輪郭がしっかりしてきて、そう、あこがれの小顔にもなれまず。顔が大きく見える原因の一つはむくみによって、顔の輪郭がぼやけることによって起こりますので、アロママッサージを顔に施すことによって、それが解消し、小顔になるというわけです。
これだけではありません。
アロママッサージは代謝がよくなるだけではなく、血行やリンパの流れもよくする効果があります。これによって起こるうれしい変化は、たとえば鎖骨の下あたりのいわゆる「デコルテ」にアロママッサージをすると、リンパの流れがよくなり、それによってバストアップの効果も期待できるのです。
まさにアロママッサージは、リラックスだけではなく、美容にも、ボディメークにも効果があるといえます。

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アロママッサージについて [マッサージ]

アロママッサージというと女性にとても人気のあるマッサージです。
香りを嗅ぐことで美容や健康にプラスとなる効果を期待できます。
香りはリラックス効果もあるためストレスを解消させてリラクゼーション
効果もより高まります。
アロママッサージでは、その人の症状に合わせて様々な精油をオイルに
ブレンドして行われます。アロママッサージを行う場合、リンパの流れに沿って
マッサージを行っていきますのでリンパマッサージを受けるのと同じ効果を
得られますが、アロマオイルの力でより血流を良くすることも可能なので
効果が実感しやすいです。むくみが解消されて代謝が高まります。
首や肩が凝っている人は、コリがほぐれてすっきりとするでしょう。
便秘気味の人は、お腹周りのマッサージによってデトックス効果がUPして
便秘が解消されやすくなります。アロママッサージは美肌効果も期待できます。
むくみの解消、しわやたるみの解消、顔のくすみを解消するなど効果があるので、
顔もアロママッサージをすると良いでしょう。精油と希釈するためのオイルがあれば自分でもアロマオイルをブレンドして作ることができます。自宅で自分でアロママッサージを
行っても良いですし、アロママッサージ店では様々なコースが用意されていますので、自分の悩みを解決できるコースをぜひ選んでみてください。

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リフレクソロジーの魅力とは [マッサージ]

リフレクソロジーは、直訳すると反射療法という意味です。日本でのリフレクソロジーは、台湾式と英国式に大別され、どちらも、若干の違いはありますが反射区と呼ばれる足裏の図に従い、施術によって対応する内臓に作用するとして、健康法の一つとして、あるいはリラックス効果が高いとして評価されています。特徴としては、足裏に素手で、特に親指の独特な手技で触れるということ、施術に際し、個人差はありますが、痛みがほとんどないことなどが挙げられます。サロンにより違いますが、所要時間は30?60分ほどで、全身の着替えや脱衣を必要としないため、空き時間に気軽に受けられる利点もあります。また、施術者によっては、足裏だけでなく、ハンドやヘッドなど、体の他の部分にもリフレクソロジーを行う場合もあるようです。フットバスやフットケアを含めたコースを設定しているサロンや、スーパー温泉のような施設内に、リフレクソロジーのスペースが設けられていることもあります。利用者の感想に多いのは、足が軽くなった、帰りは靴が少し緩い、足が温かくなって夜の寝つきが良かった、などです。手軽でリラックスでき、疲れが溜まりがちな足に触れられる癒し効果が魅力といえるようです。



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くすぐったい [マッサージ]

私はとてもくすぐったがりやなので、マッサージが苦手でした。首筋とか触られるのは論外、腰をおされたりするだけでなんか力が入ってしまうタイプの人です。そんな理由もあり今まではわざわざマッサージはしなかったのですが先輩が出してくれるので高級マッサージについていきました。一流と言われるそこは入るなり匂いがよくリラックスモードです。ですが実際にマッサージが始まるとくすぐったいのです。こんなとこまで来てそんなことは恥ずかしすぎると思っていたら、マッサージをしてくれてる人がくすっと笑ってきました。本当に恥ずかしかったです。どうやら笑ったのは理由があり、それも緊張感を解くためらしいのです。その人いわく僕みたいなタイプの人はたまにいるらしいのです。そういうとただ手を体におくだけでじっとしてます。そうすると、だんだんくすぐったいのが無くなり普通にマッサージを受けられるではないですか。そこからはただただ至福のひと時です。なんか体がとろけるようです。首筋とかを触られても全くくすぐったくないです。もし僕みたいに苦手な人が居たら高いところに行ってみてください。マッサージの素晴らしさがわかるとおもいます。一回なれると安いところでも気持ちよくなれました。

 東京出張マッサージ リンパマッサージ【東京ラヴィジュール】

 



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手強いコリ [マッサージ]

出張中、どうにも全身のコリがひどくなり仕事にも支障をきたすようになってしまった。一週間にも及ぶ出張だったため、どこかで疲れが出るだろうとは思っていたが、こんな形で出るとは思ってもいなかった。コリがひどく、頭痛すら感じるようになっていた。正直、かなりしんどい。このままでは仕事にも支障をきたしそうだった。そこで、出張マッサージを呼ぶことにした。スマホを使ってその辺りで営業しているお店を調べ、電話で予約をした。とにかくパワーのある方をお願いしたいと頼んでおいた。三十分程の後、マッサージ師がやって来た。なるほど、パワーのありそうだ大柄な女性だった。早速、全身をもみほぐしてもらうよう頼んだ。痛いぐらいのマッサージだったが、私には丁度良かった。ガチガチに強張っていた肩がすぅっと楽になっていく感じがした。頭痛も嘘のように消えてくれた。女性いわく、私のコリはなかなか手強いコリで、単純に力に任せてほぐしても逆効果になってしまうとのこと。もし自分でコリをほぐしたければ、マッサージよりもストレッチの方が効果的ではないかと教えてくれた。簡単なストレッチの方法も教わり、出張マッサージは終了した。正直、ストレッチに関してはあまり期待をしていなかったが、いざやってみるとこれがすこぶるいい感じだった。出張から戻った後も、まめに伸ばしてコリをほぐすようにしている。huytf.jpg

 くすぐったい

 


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